Yoga, eine uralte Praxis, die Körper und Geist in Einklang bringt, ist jetzt auch ein fester Bestandteil des Angebots beim TuS 09 Schweppenhausen. Wir sind stolz darauf, diese transformative Praxis in unser Sportvereinsprogramm aufgenommen zu haben und freuen uns, dir einen Einblick zu geben:
Was ist Yoga? Yoga ist eine ganzheitliche Lebensweise, die aus Indien stammt und Körperübungen, Atemtechniken, Meditation und philosophische Prinzipien umfasst. Es zielt darauf ab, Körper und Geist zu stärken, Flexibilität zu verbessern, Stress abzubauen und eine tiefere Verbindung zu sich selbst herzustellen.
Warum Yoga beim TuS 09 Schweppenhausen? Wir glauben fest daran, dass Yoga eine wertvolle Ergänzung zu vielen anderen sportlichen Aktivitäten darstellt. Yoga bietet eine Vielzahl von Vorteilen, darunter erhöhte körperliche Fitness, verbesserte Flexibilität und Stärkung des inneren Gleichgewichts. Unser Yoga-Kurs ist eine großartige Möglichkeit, Abwechslung in dein Trainingsprogramm zu bringen und gleichzeitig mentale Entspannung zu fördern.
Was bieten unsere Yoga-Kurse? Unser Yoga-Kurs ist für Menschen jeden Alters und Erfahrungsniveaus zugänglich. Unsere erfahrene Instruktorin leitet dich durch die Übungen und steht dir mit Rat und Unterstützung zur Seite.
Wie kannst du teilnehmen? Die Teilnahme an unseren Yoga-Kursen ist einfach. Näheres findest du weiter unten im Abschnitt Termine und Anmeldung.
Komm und entdecke Yoga mit uns! Wir laden dich herzlich ein, Yoga beim TuS 09 Schweppenhausen zu erleben. Es ist eine großartige Möglichkeit, deine körperliche Fitness zu steigern, Stress abzubauen und gleichzeitig Teil unserer lebendigen Sportgemeinschaft zu sein.
Termine und Anmeldung
Mittwochs, 18 Uhr bis 19.15 Uhr, Schlossgartenhalle
Anmeldung und Fragen: vorstand@tus09schweppenhausen.de
Kursleiterin: Angela Schweitzer